Tablica Sadhu, Różowa mandala

• Odstęp między gwoździami: 10 mm.
• Rodzaj gwoździ: 50% miedziane/50% ocynkowane.
• Wysokość gwoździ nad deską: 7 mm.
• Materiał: pianka foamiran.
• Wymiary jednej deski: 31 cm x 13,7 cm x 1,5 cm.
• Waga: 0,5 kg.
• Okładka: w zestawie.
• Pasuje do rozmiaru 42 stóp.
• Po użyciu desek Sadhu nie ma możliwości wymiany ani zwrotu.

Foamiran to stosunkowo nowy materiał w przemyśle sadhu, który już zdobył serca wielu osób. Materiał ten przybył do nas ze Wschodu, tłumaczenie nazwy oznacza „płótno z Iranu”. Wykonany jest z gumy piankowej, która jest niezwykle odporna na temperaturę i wilgoć. Materiał ten w dotyku przypomina gładki zamsz. Deski foamiranowe wyróżniają się lekkością, która połączona jest z wytrzymałością i wytrzymałością.

Dzięki konstrukcji dostosowanej co do milimetra, deskę można zamknąć jak książkę, co znacznie ułatwia transport.

Wszystko jest bezpiecznie zapakowane w pudełko z papieru typu kraft, co zapewnia optymalną ochronę podczas transportu.

Stanie na gwoździach ma ogromne korzyści dla organizmu. Korzyści płynące ze stania na gwoździach można w skrócie opisać następująco:

Przypływ energii, wigoru i szczęścia. Stanie na gwoździach aktywuje hormony radości i szczęścia, pomaga poprawić krążenie krwi i nasycić komórki tlenem.

Uwalnianie emocji, napięcia ciała i uzdrawianie poprzez stymulację zakończeń nerwowych na stopach (punktów akupunkturowych).
Poprawia koncentrację i siłę woli. Po stanięciu na nogi pojawia się pewność siebie i zrozumienie, że wszystko jest możliwe, najważniejsze jest pokonanie strachu.
Ważne jest, aby stanąć na desce Sadhu z intencją - w końcu ta starożytna praktyka jest potężnym narzędziem samopoznania.

Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym praktykiem, deska Sadhu będzie świetnym uzupełnieniem Twojego arsenału narzędzi do rozwijania umysłu i ciała. To nie jest po prostu deska do stania na gwoździach - to sposób na osiągnięcie wewnętrznej harmonii, poprawę zdrowia i rozwój umiejętności osobistych.
Wybierz swoją tablicę Sadhu już dziś i rozpocznij swoją podróż ku lepszemu samopoczuciu i rozwojowi duchowemu. Niech każdy krok na paznokciach będzie krokiem w stronę prawdziwego Ciebie.

Dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z medytacją paznokci, ważny jest wybór odpowiedniej deski. Deska dla początkującego różni się od deski dla doświadczonego gracza jedynie skokiem (odległością między gwoździami).

Dla osób z niskim progiem bólu lepiej zacząć od 8 mm, ale większość osób może zacząć od 10 mm. To jest dokładnie to rozwiązanie, które jest standardem w naszych płytach.

Jeśli jesteś początkującym, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

1. Zacznij od krótkich sesji. Na początku wystarczy stać na desce kilka minut, stopniowo wydłużając czas.

2. Korzystaj ze wsparcia. Początkującym pomocne może okazać się oparcie się o ścianę lub inną podporę w celu utrzymania równowagi.

3. Słuchaj swojego ciała. Jeśli odczuwasz silny dyskomfort lub ból, przerwij ćwiczenie i odpocznij.

4. Ćwicz regularnie. Regularne ćwiczenia pomogą Ci dostosować się do sytuacji i w pełni wykorzystać potencjał deski.

Początkujący mogą na początku odczuwać pewien dyskomfort, jednak z czasem ciało się przyzwyczaja, a stanie na gwoździach staje się nie tylko bardziej komfortowe, ale także naprawdę przyjemne.